OPIS ZAJĘĆ

1. Kursy tańca brzucha  (stacjonarnie we Wrocławiu / online na Skype /  kurs online)

– Najlepszy kurs tańca orientalnego online! Kurs Tańca Brzucha Online to zajęcia od podstaw, co tydzień nowa lekcja trwająca 60 minut: rozgrzewka, trening koordynacji, nauka tańca orientalnego, stretching. Lekcję możesz odtworzyć na komputerze, tablecie i telefonie. Wszystkie uczestniczki kursu mogą przesłać nagranie pokazujące jak wykonują figury tańca orientalnego, których nauczyły się podczas lekcji online – sprawdzę technikę i wyślę wskazówki! http://taniecbrzuchaonline.pl

– technika tańca arabskiego oraz kultura i muzyka Orientu: poziom otwarty, zajęcia indywidualne lub w grupie. Zajęcia z naciskiem na estetykę i poprawność wykonywania figur, pracę nad kondycją i elastycznością, mini kombinacje a także wiedza dotycząca klasyki oraz folkloru arabskiego, rytmów, instrumentów muzycznych oraz rekwizytów. Dodatkowo garść informacji kulturowych, stanowiących niezbędne tło dla tańca orientalnego. Nauka choreografii, trening wzmacniający mięśnie, poprawiający koordynację oraz elastyczność.

– tryb indywidualny: lekcje prowadzone stacjonarnie lub na Skype! Wybierz swój poziom zajęć indywidualnych: początkujący, średniozaawansowany lub zaawansowany i dodatkowo rozszerz program techniki tańca arabskiego oraz kultury i muzyki Orientu o zagadnienia oraz choreografie, które interesują Cię najbardziej! 

2. Warsztaty tematyczne (stacjonarnie we Wrocławiu i wyjazdowe na terenie całej Polski)

Wybierz tematy, które Cię interesują! Folklor Arabski, Klasyka Egipska, Mejance, Tarab, Golden Era, Drum Solo a może Belly Dance Show z rekwizytami: skrzydła Izis, miecz, fan veils lub woal? Zajęcia trwające 1-3 godziny. Możliwość wyboru stylu warsztatu: techniczny lub choreograficzny. Skontaktuj się ze mną i ustal termin, lokalizację oraz temat warsztatów! 

3. Dancer’s body
Czyli program treningowy bazujący na tańcu orientalnym oraz trening Pilates dla uzyskania widocznych efektów: wzmocnienia mięśni, wyrzeźbienia pięknych ramion, placów, nóg i wąskiej talii a także dla nienagannej sylwetki tancerki i lekkości ruchu! Program zarówno dla grup jak i treningów indywidualnych.

Masz pytania? Skontaktuj się ze mną!  tel. 00 48 501 018 058, show@mahtab.pl